Jennifer Lopez : le régime dingue de la star pour avoir le corps qu'elle souhaite

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Les années semblent ne pas avoir d'effet sur elle... À 51 ans, Jennifer Lopez affiche un corps de rêve ! Si la star se dépense beaucoup sur scène où elle enchaîne les chorégraphies endiablées, c'est grâce à son régime et sa détermination à ne pas céder aux tentations qu'elle a le corps qu'elle souhaite aujourd'hui. En 2018, l'entraîneur des stars, Tracy Anderson avait confié sur son site : "Je lui fais manger des choses très saines parce qu'elle a besoin de très bon carburant pour tout ce qu'elle fait. Tout est biologique et tout est très bien pensé, avec un équilibre entre des protéines de très haute qualité et beaucoup d'aliments riches en nutriments... Tout est frais !"

Que mange, Jennifer Lopez au cours d'une journée ? En 2016, c'est pour US Weekly que la star avait révélé que son petit-déjeuner comprenait du Body Lab Shake au chocolat de 90 calories, révélant : "Je le fais avec du lait ou de l'eau." Elle avait admis également que la caféine était strictement interdite et qu'elle n'avait pas bu de café depuis des années ! Étant donné qu'elle prend un petit-déjeuner léger, la chanteuse assure qu'elle "meurt de faim" à l'heure du déjeuner. En janvier 2019, Jennifer Lopez et son fiancé, Alex Rodriguez, avaient entrepris un régime de dix jours où ils avaient éliminé le sucre et les glucides de leur alimentation. Alors, le couple ne se nourrissait que de salades saines. Pour le dîner, elle aime particulièrement manger du poulet (...)

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