Jennifer Lopez confie ses secrets de régime post-grossesse

Jennifer Lopez essaye de ne pas avoir la dent dure contre elle-même. Après la naissance de ses jumeaux Max et Emme, la star s'est appliquée à ne pas traiter son corps trop durement. Ce n'est pas toujours évident pour les personnalités de retrouver leur ancienne silhouette après une grossesse. Pour simplifier le processus, J-Lo a essayé de "ne pas en faire une montagne". Aujourd’hui, à 43 ans, elle a retrouvé une ligne plus que parfaite, et elle n’hésite pas à l’afficher. Mais comment a-t-elle réussi à perdre autant de poids ?

"J'ai eu des jumeaux, donc évidemment, je savais que j'avais un certain bout de chemin à faire pour retrouver ma forme, alors j'ai fait du triathlon pendant six mois après avoir eu les enfants. Mais en même temps, je pense que les femmes sont trop dures avec elles-mêmes à ce propos", déclare-t-elle au magazine Stylist. "Ça prend du temps de se retrouver. Je parlais à quelqu'un l'autre jour qui venait juste d'avoir un bébé et je disais : "Tu as eu toutes ces années pour toi, et tu prends seulement une année pour leur donner naissance, et peut-être après une année pour te retrouver, mais ça va, laisse couler. Prends le temps et perds du poids et laisse ta peau revenir à la normale. Oui, tu vas devoir y travailler, mais tout va bien"."

Depuis sa première fragrance Glow by J-Lo sortie en 2002, la chanteuse a créé 19 parfums. Tous ont rencontré un immense succès, dont la chanteuse est très fière : "Du côté des parfums... C'est la première entreprise dans laquelle j'ai été impliquée qui s'est transformée en une affaire à un milliard de dollars. Même si ça ne m'a pas rendue milliardaire, j'étais fière de ça. Ça a remporté beaucoup de prix, donc c'était très novateur".

Jennifer Lopez n'est pas du genre à déléguer : elle a la mainmise sur son empire de la mode et de la beauté, comme elle le fait avec le reste de sa vie : "Je me vois comme (...)

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