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Jake Gyllenhaal, Christian Bale, Will Smith, le top des gros bras

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Au programme, que des beaux gosses en T-shirt mouillés (quand ils en portent), tous biscottos en avant. Vous l’avez compris, dans ces films plein de sublimes acteurs, le personnage principal est le muscle ! Mais attention ! N’est pas super-héros qui veut. Pour jouer les sauveurs de l’humanité gonflés à mort, il faut du travail et encore du travail. C’est donc à la portée de votre homme ? Avant de lui mettre la pression, un petit tour d’horizon s’impose.

En regardant les photos de Kellan Lutz, vous vous dites au vu ça carrure d’athlète, que pour lui jouer Hercule est une partie de plaisir. Il est vrai que si cet ancien mannequin est déjà bien charpenté, il a quand même dû forcer un peu son programme de muscu pour incarner le héros de l’antiquité. Au programme : lever à 6 heures du matin pour un footing express, avant d’enchaîner sur une série d’exercices destinés à développer et affiner sa musculature. Et pour se détendre les muscles, il nageait en piscine en fin de journée. Un programme nécessaire quand on sait que l’acteur devait jouer avec un glaive de 4 kg. Résultat : un corps parfait ?!" Contrairement à Hercule, j’ai un défaut physique, a-t-il confié avec humour au magazine Men’s Health. J’ai les os denses. " Mince ! La nature est cruelle…

Pour les acteurs Will Smith, Jack Gyllenhaal ou encore Christian Bale, le chemin a été plus long. Le muscle, ce gros gourmand, a besoin de protéines, et en grosses quantités. Si Christian Bale a un corps bien fait, il a quand même été obligé de prendre plus de 15 kg pour parfaire sa morphologie de super-héros. Une prise de poids que l’acteur ne manque pas de souligner. "J’ai dû prendre ce poids très rapidement et, psychologiquement, cela a été dur. Je ne me reconnaissais plus physiquement", a-t-il déclaré au site web About.com. Pas étonnant que le corps des acteurs retrouve un format plus ordinaire,une fois le film terminé. C’est le cas de Mark Wahlberg, pour qui il a été est bien plus facile de prendre du (...) Lire la suite sur CloserMag.fr

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