Comment réagir à un coup de chaleur ou à une insolation ?

L’été est synonyme de soleil et cela peut être très dangereux en cas de coup de chaleur ou d’insolation. Découvrez quelques astuces pour bien gérer ces situations si l’une de ces mésaventures devait vous arriver.

Les vacances d’été riment avec soleil et chaleur. Si cela est très bon pour le moral et pour le bronzage, cela peut être très dangereux en cas d’insolation ou de coup de chaleur. Ce sont des fléaux très fréquents lors des vacances d’été que l’on passe au soleil.

Les coup de chaleurs menacent surtout les enfants et les nourrissons qui régulent moins bien leur température interne et expriment moins leur sensation de soif. Ils surviennent lors d’une trop longue exposition à une température élevée comme en plein soleil (insolation) ou dans un endroit clos et non ventilé comme une voiture. Les symptômes sont une température corporelle très élevée, un rythme cardiaque très élevé, le visage devient rouge, la peau brulante, des maux de tête, des vomissements et une grande soif.

“Faire baisser la température”

Le groupe pharmaceutique suisse Pharmacie principale conseille de rapidement appeler les secours et de placer la personne à l’ombre ou dans l’endroit le plus frais possible. Il est important de “faire baisser la température à l’aide de compresses humides appliquées sur le corps préalablement déshabillé.” Pour éviter la déshydratation, il est très important de boire régulièrement de l’eau fraîche en petite quantité. Ces accidents peuvent causer des troubles neurologiques, voire être mortels chez les personnes les plus vulnérables et ne sont donc pas à prendre à la légère.

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