Hygiène bucco-dentaire : est-ce bon d'utiliser un gratte-langue ?

Sur les réseaux sociaux, il y a les tendances qui naissent de nulle part, et d’autres qui remettent en lumière des techniques ancestrales. C’est le cas du gratte-langue. Cet outil utilisé en médecine traditionnelle indienne fait un carton sur TikTok.

Employé généralement le matin, l'objet en acier inoxydable, en silicone ou en plastique, aide à enlever la couche blanchâtre qui se forme parfois sur la langue. Cette substance est en réalité un amas de bactéries, de débris alimentaires et de cellules mortes. En l'enlevant régulièrement avec le gratte-langue, on aurait une meilleure hygiène bucco-dentaire ainsi qu’un système immunitaire renforcé, selon ses adeptes.

Qu'en pensent les scientifiques ? La chercheuse Zoé Brookes, professeure associée en éducation et recherche dentaires à l’Université de Plymouth (Angleterre) a mené l'enquête.

Déjà, il faut savoir qu’avoir des bactéries dans la bouche est tout à fait normal, explique-t-elle dans The Conversation. “Tout le monde a des communautés de bactéries, de champignons et même de virus vivant dans sa bouche. C'est ce qu'on appelle le microbiome buccal. Ces bactéries peuvent adhérer à la surface de votre langue et de vos dents et s'accumuler en couches (ce qu'on appelle un biofilm).”

C’est lorsqu’il y a un déséquilibre que des problèmes de santé peuvent se développer. Présentes en trop grande quantité, certaines bactéries telles que Streptococcus mutans sont responsables de caries, tandis que d’autres comme les bactéries productrices (...)

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