Combien de fois faut-il prendre son bain durant l’hiver selon la science ?

Une fois, deux fois, trois fois...quatorze fois par semaine ? Prendre un bain est certes hygiénique, mais en abuser surtout peut-il avoir des problèmes sur la peau ou sur le corps en général ? C'est l'une des grandes questions auxquelles les scientifiques de l'hygiène tendent à répondre. Qu'en est-il du bain régulier (2 fois par jour) durant l'hiver ? C'est ce que vous allez découvrir à travers cet article.

À ce jour, la fréquence de bain ne fait pas de consensus. Car prendre sa douche ou encore l'intimité dans la douche est pudiquement personnel. D'ailleurs, la fréquence idéale des bains en hiver dépend de plusieurs facteurs qui sont notamment

Toutefois, les dermatologues s'accordent généralement sur l'idée qu'il est recommandé de limiter les bains à deux ou trois fois par semaine pendant la saison froide. À cet effet, dans une intervention randomisée pour comprendre les effets physiques et mentaux du bain d'immersion et du bain sous douche, les scientifiques de la National Library of Medicine ont établi une fréquence de bain par semaine. Vous pouvez lire : "La fréquence hebdomadaire des bains varie selon la saison : en été, les bains sous douche ont lieu en moyenne 4,4 fois par semaine contre 3,4 fois pour les bains d'immersion... en hiver, les bains sous immersion ont lieu en moyenne 5,0 fois par semaine... et 1,6 fois pour les bains sous douche". Si cette étude situe le contexte géographique en Asie, précisément au Japon, c'est également pour montrer que cette fréquence peut (...)

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