Faut-il acheter une montre connectée pour prendre soin de sa santé ?

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Si les montres connectées sont toujours plus intelligentes, plus design et plus pratiques, elles sont aussi de plus en plus nombreuses. Lors du dernier trimestre 2020, leurs ventes avaient ainsi augmenté d’environ 30% par rapport à 2019. Une tendance à laquelle la pandémie de Covid-19 n’est certainement pas étrangère, cette technologie étant avant tout destinée aux sportifs et à toutes celles et ceux qui veulent suivre leur santé de près, les deux choses étant souvent liées. Mais pourquoi, exactement ?

Des montres taillées pour transpirer

Vous le savez : courir avec un smartphone, c’est compliqué, mais se passer des nombreuses données qu’il est capable de fournir sur votre jogging quotidien est tout aussi ennuyeux. Leurs fabricants, comme Samsung ou Apple, le savent bien, et leurs smartwaches ne sont jamais aussi pointues que lorsqu’elles accompagnent vos efforts. Solidement arrimées à vos poignets et truffées de capteurs divers, elles sont après tout aux premières loges.

Course à pied, natation, aviron, ski de fond : quel que soit votre sport de prédilection, les meilleures montres du genre vous proposent des suivis de performance adaptés à chaque activité, ou presque. Libre à vous, donc, de tracer des itinéraires GPS, séquencer vos entraînements ou encore mesurer vos progrès au mouvement près. Véritables coaches portatifs, ces outils peuvent également vous fournir un certain nombre de données physiologiques, allant du prédicteur (...)

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