Fatigue pandémique : qu'est-ce que ce syndrome apparu avec le Covid-19 (et comment l'éviter) ?

franceinfo
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Insidieuse mais très présente, la fatigue pandémique peut nous fragiliser et conduire à un rejet des mesures sanitaires. Explications et pistes de solutions.

Anxiété, insomnies, difficultés à se concentrer, à organiser sa vie, à se projeter... Si ces symptômes ne sont pas propres à la période que nous traversons, ils peuvent être accentués par cette crise sanitaire. Des psychologues, des chercheurs et l'Organisation mondiale de la santé incitent Etats et citoyens à prendre en compte cette fatigue pandémique et proposent des pistes pour l'atténuer.

Dans un document intitulé "Lassitude face à la pandémie - remotiver la population pour prévenir la Covid-19", l'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la fatigue pandémique comme "une réponse naturelle et attendue à une crise de santé publique prolongée", accentuée par les "mesures restrictives ayant un impact sans précédent sur la vie quotidienne de chacun". C'est une fatigue liée aux différents aspects anxiogènes de la crise sanitaire: enjeux sanitaires vitaux (auxquels nous sommes exposés en continu), manque de vie sociale, culturelle, sportive, incertitudes économiques, absence de perspective claire et organisation plus compliquée. Anxiété et lassitude sont accentuées par des restrictions des libertés qui se prolongent et deviennent pesantes. "La notion est d'ailleurs apparue surtout dans la deuxième moitié de l'année dernière" pointe Abdel Boudoukha, professeur en psychologie clinique et pathologique à l'université de Nantes.

Ce type de fatigue peut être ressenti par tous, même si certaines catégories de la population sont plus particulièrement concernées. Les (...)

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