Etude : lire des livres nous ferait vivre plus longtemps

Et si le secret de la vie éternelle, c'était les livres ?

Pour vivre plus longtemps, il ne suffirait pas de faire du sport, manger bien et avoir un sommeil régulier et réparateur. Non ! Si vous menez cette hygiène de vie impeccable, sachez qu'il existerait un moyen pour vivre plus longtemps : lire.

Lire allongerait l'espérance de vie

Voilà une nouvelle qui va ravir les rats de bibliothèque ! Oubliez les compléments alimentaires hors de prix : le secret de Jouvence, c'est la lecture. Selon une étude menée par la prestigieuse université de Yale, la lecture aurait un impact sur notre espérance de vie. Pour prouver ces dires, les scientifiques ont réparti leurs sujets en trois groupes : ceux qui ne lisent jamais, ceux qui lisent moins de 3h30 par semaine, et ceux qui lisent plus de 3h30 par semaine.

Ils ont alors réalisé que les membres du groupe qui dévoraient les romans et autres livres avaient 23% de risque en moins de mourir dans les 12 années qui suivent. Pourquoi ? Parce que le fait de lire permet de stimuler son cerveau, et donc de ralentir le déclin cognitif, de préserver sa mémoire, et de réduire les risques de développer une maladie dégénérative.

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