Cette erreur à ne pas faire avec sa brosse à dents électrique

Il est recommandé de changer de brosse à dents tous les trois mois pour garantir un nettoyage optimal.

Seulement un quart des Français est équipé d'une brosse à dents électrique contre 60% des Néerlandais. Comme pour une brosse manuelle, il est impératif d'avoir les bons gestes pour un nettoyage de qualité garantissant une bouche saine. Cités par The Sun, des médecins mettent en garde contre une mauvaise habitude largement répandue parmi les utilisateurs.

En effet, 41% des adeptes de l'électrique ne changent pas assez souvent la tête de leur brosse. Selon les dentistes, cette négligence rendrait le brossage moins efficace. "Les brosses à dents usées ne peuvent pas nettoyer correctement vos dents et peuvent endommager vos gencives. Lorsque les poils s'écartent, ils ne se nettoient pas correctement", met en garde le Dr Nigel Carter OBE, directeur général de la Fondation pour la santé bucco-dentaire, cité par le Sun.

L'importance de la santé bucco-dentaire

Il est recommandé de changer de brosse à dents tous les trois mois, il en est donc de même pour la tête des brosses électriques. "Le nettoyage de vos dents et de vos gencives est essentiel pour vous aider à garder votre beau sourire et vous assurer de rester en bonne santé. Malheureusement, avec le temps, les poils qui s'effilochent ou s'usent sur une brosse à dents deviennent moins efficaces pour éliminer la plaque et les bactéries de vos dents et de vos gencives. Par conséquent, il est conseillé de changer les têtes de brosse à dents tous les trois mois ou plus tôt pour assurer une santé globale", recommande le Dr Davinder Raju, dentiste et fondateur de Green Dentistry, cité par le site anglais.

Récemment, plusieurs recherches scientifiques ont confirmé l'importance de la santé bucco-dentaire pour lutter contre l'apparition de certaines maladies. En septembre 2022, une étude menée par l’Université du Kansas, et publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society, dévoilait que le maintien d’une bonne santé bucco-dentaire permettait de diminuer le risque de déclin cognitif. L'Union française pour la santé bucco-dentaire recommande un brossage matin et soir pendant deux minutes.

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