Comment endormir rapidement un bébé ?

Astuces de grands-mères, ou conseils de pédiatres, les outils utilisés sont nombreux et variés. Certains fonctionnent sur la manière d’endormir rapidement un bébé, mais ne sont pas forcément efficaces chez tous les nouveau-nés. Ce qui est sûr, c’est qu’il faut s’armer de patience, et adopter la bonne méthode. Voici donc quelques astuces et des rituels à mettre en place, qui pourraient vous aider à endormir rapidement votre bébé, tout en douceur, mais aussi à vous permettre de retrouver votre rythme de sommeil, chamboulé depuis la naissance de bébé.

Il est important de respecter le rythme de votre bébé tout au long de la journée. Cela inclut une bonne gestion des moments du repas, de la sieste, et du coucher le soir. Ces heures doivent toujours être les mêmes, afin de ne pas perturber son sommeil et créer une sensation de fatigue, souvent source d’excitation et de stress. Aussi, avant d’aller au lit le soir, les bébés semblent agités. Il faut savoir que cette phase est tout à fait normale, c’est celle qui sépare le moment où le bébé est encore éveillé, et celui où il est sur le point de tomber dans les bras de Morphée. C’est pour cette raison qu’il ne faut surtout pas intervenir à cette étape, en prenant par exemple votre enfant dans les bras afin de le bercer pour le calmer : bébé va s'endormir rapidement. Il suffit donc d’être un peu patient, et d'attendre. Vous verrez très vite votre petit fermer les yeux pour une bonne nuit de sommeil.

Jusqu’à l’âge de six mois, il est recommandé (...)

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