Qui dort perd ! (France 2) - Qui sont les 6 personnalités qui ont accepté d'être privées de sommeil pendant 36 heures ?

Six personnalités, parmi lesquelles l’acheteuse d’Affaire conclue Caroline Margeridon, Hugo Bardin, alias Paloma, la gagnante de la saison 1 de Drag Race France, le chanteur Gwendal Marimoutou et les comédiens Linda Hardy, Titoff et Francis Perrin ont accepté de se prêter au jeu. Enfermés dans un appartement et privés de sommeil pendant trente-six heures, tous se sont ensuite affrontés sur le plateau dans des épreuves demandant concentration et application, avec, à la clé, des sommes d’argent à remporter pour des associations humanitaires. Le tout est ponctué par des interventions de Michel Cymes et du Dr Rémi Lombard, spécialiste de la question, lesquels donnent informations et conseils pour obtenir un sommeil paisible et réparateur.

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L’insomnie, le mal du siècle ?

42 % des Français souffrent de troubles du sommeil. Et, en cinquante ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. On ne dort plus en moyenne que 6 h 58 par nuit. Les causes ? Le stress de la vie urbaine et la généralisation des écrans… Résultats : la consommation de somnifères est exponentielle. 35 % des Français prennent des produits pour améliorer leurs nuits. Les ventes d’accessoires ont explosé (brumes d’oreillers, surmatelas climatisés, masques connectés) et des établissements spécialisés dans le traitement de l’insomnie ont vu le jour.

Le cerveau ne s’arrête jamais

Le cerveau est très actif pendant le sommeil, car il traite les informations reçues pendant la journée, formant de nouveaux souvenirs, stockant les choses importantes et éliminant celles qui sont superflues.

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