Yahoo Actualités Une digestion tout en légèreté
Parfois accompagnée de brûlures, de nausées, d’éructations, de hoquet, la dyspepsie génère également une sensation gênante de plénitude de l’estomac après un repas de taille normale. Cependant, si les douleurs interviennent en dehors des repas et/ou si elles sont calmées par la prise d’aliments, on peut suspecter un ulcère gastroduodénal ou une inflammation de l’estomac.
L’origine des troubles
Le terme de gastrite est souvent utilisé à tort pour désigner ces douleurs épigastriques, localisées dans la région supérieure de l’abdomen. En effet, la gastrite chronique ou inflammation de l’estomac est le plus souvent asymptomatique. La dyspepsie, elle, peut avoir diverses causes : calculs ou lithiases biliaires, atteinte du pancréas ou prise de médicaments (anti-inflammatoires non stéroïdiens, inhibiteurs de la pompe à protons, biphosphonates contre l’ostéoporose, antibiotiques ou médicaments contre les troubles de l’érection…).
Dans deux cas sur trois, la dyspepsie est fonctionnelle, sans cause retrouvée, et souvent associée au syndrome de l’intestin irritable. Il s’agit alors d’un dysfonctionnement mécanique de l’estomac, avec une vidange ralentie et une hypersensibilité. Anxiété, stress, tabac, alcool, repas riches en aliments gras ou acides aggravent les symptômes.
Se sentir mieux
Il est important de consulter votre médecin traitant, car il pourra, selon la situation, vous orienter vers un gastro-entérologue et, éventuellement, vers la réalisation d’une endoscopie oesogastroduodénale ou d’une fibroscopie. Il est nécessaire aussi de fragmenter vos repas et d’attendre au moins trois heures après dîner pour aller au lit.
Évitez les aliments gras, acides ou épicés, de même que ceux riches en fibres, qui favorisent la distension de l’estomac (lentilles, haricots secs, pois chiches, céréales complètes…). Le café, l’alcool, le thé et les boissons gazeuses sont plutôt déconseillés. Enfin, certains médicaments, comme des anti-acides, peuvent vous soulager.
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