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Comment la dépression diffère-t-elle de la tristesse et de la douleur émotionnelle ?

PIXABAY

La différence entre la tristesse, ou la douleur émotionnelle, et la dépression peut parfois paraître assez floue. Pourtant, ces deux termes sont bel et bien réellement distincts. Alors, comment savoir si l'on souffre de troubles dépressifs ou simplement d'une déprime passagère ? Contrairement à la dépression, la déprime s'apparente davantage à un état de tristesse, de vide ou de changement d'humeur, qui n’est, très souvent, que passager. On parle souvent de "coup de blues". Il n'est pas rare que cela arrive quelquefois dans l'année, et non de manière durable. Tout le monde, au cours de sa vie, connaît donc des moments de déprime. Certaines difficultés, comme une rupture amoureuse, un ennui au travail, un décès, peuvent être à l'origine d'une douleur émotionnelle.

La différence majeure qui différencie la tristesse, ou la déprime, de la dépression, se caractérise par la durée des symptômes. Une personne qui souffre de dépression ressent une tristesse intense et durable. De manière générale, celle-ci ressent une grande perte d'énergie et de désir, qui s'installe durablement dans le temps. Notez également que la dépression est une maladie qui occasionne des troubles psychiques qui s'inscrivent eux aussi dans le temps. Cette maladie nécessite donc un accompagnement médical pour aider la personne à aller mieux et à sortir d'une tristesse profonde et paralysante. La dépression survient souvent après un événement majeur et traumatique vécu par la personne. Certains deuils douloureux, certaines (...)

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