Dépression : on démêle le vrai du faux

·1 min de lecture

Qu'est-ce qu'une dépression ?

C'est une véritable maladie. Contrairement aux idées reçues, la dépression n'est pas un simple " coup de mou " ! Il s'agit d'une véritable pathologie au même titre que le diabète ou l'asthme. Sensation de vide, absence de plaisir, difficulté ou incapacité de se lever, d'aller à son travail, de sortir faire ses courses… On parle de dépression dès lors que les perturbations de l'humeur sont multiples, se manifestent de façon (quasi) permanente pendant au moins deux semaines et qu'elles entraînent une gêne importante dans la vie quotidienne.

Ce trouble psychiatrique résulte d'un dérèglement de la production et de la transmission de 3 neurotransmetteurs majeurs :

  • La sérotonine qui a pour fonction d'équilibrer le sommeil, l'appétit et l'humeur,

  • La dopamine, responsable de la régulation de l'humeur et de la motivation,

  • La noradrénaline qui gère l'attention et le sommeil.

>> La dépression, c'est fréquent ? Oui : les experts* estiment qu'1 personne sur 5 sera touchée au cours de sa vie, avec un ratio de 2 femmes pour 1 homme. Chaque année, on enregistre 1000 nouveaux cas de dépression en France. Il est également à noter que la dépression (contrairement à la déprime) ne prend pas de " pause " : la personne qui souffre de dépression ressent une tristesse permanente et ne peut pas " se changer les idées ".

>> La dépression ne touche pas que les adultes. Tristesse, troubles du sommeil, de l'alimentation, de la concentration, (...)

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