Covid-19 : quels effets ont eu les confinements sur le poids ?

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Printemps 2020. Pour la première fois, les Français ont été restreints dans leur déplacement pour lutter contre une pandémie alors toute nouvelle, celle de la Covid-19. Entre les quatre murs de nos foyers, seul ou en famille, il a fallu s'adapter à cette période difficile. Si certains d'entre nous en ont profité pour réinvestir leur cuisine ou s'essayer à la cuisson du pain, pour d'autres le premier confinement a eu des effets négatifs sur leur comportement alimentaire et, en conséquence, sur leur poids.

Plus de grignotage durant le confinement

Santé publique France a mené une enquête entre la 5e et la 8e semaine de confinement sur le comportement alimentaire de 4.000 Français âgés de plus de 18 ans. Les sondés ont répondu à plusieurs questions concernant leur habitude alimentaire durant ces temps troublés. La conclusion n'est pas surprenante : 37 % des participants, sans distinction de sexe, ont modifié leur comportement alimentaire. Pourtant les femmes sont plus nombreuses à rapporter certains comportements spécifiques comme le grignotage entre les repas, une perte d'appétit et une consommation accrue de produits gras, salés et sucrés. Les hommes comme les femmes ont déclaré avoir fait plus attention à leur poids durant le confinement et 27 % des sondés affirment avoir vu l'aiguille sur la balance pencher vers la droite.

Si les femmes semblent avoir eu une relation avec la nourriture plus compliquée que les hommes durant le confinement, la prise de poids constatée par les participants n'est pas liée au sexe, ni à l'âge. Évidemment, les mauvaises habitudes alimentaires et la diminution de l'activité sportive n'ont aidé en rien, mais le sondage met en lumière d'autres facteurs qui ont influé sur la prise de poids : une situation financière difficile, un état dépressif et des troubles du sommeil. La relation entre dépression – et une santé mentale fragile en général – et la prise de poids est étudiée depuis longtemps par les scientifiques, mais la force du lien qui...

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