Yahoo Actualités Contre le syndrome de l'intestin irritable, éliminer ces 2 catégories d'aliments serait efficace
L'Assurance Maladie souffre qu'environ 5 % de la population française souffre du syndrome de l'intestin irritable - ou SII, que l'on appelle aussi "colopathie fonctionnelle".
Une maladie qui apparaît généralement entre 30 et 40 ans
Cette pathologie chronique, qui se déclenche généralement entre 30 et 40 ans, évolue par poussées : on voit alors apparaître des douleurs abdominales intenses, un inconfort digestif majeur et des troubles du transit intestinal (diarrhée, constipation ou une alternance des deux). Pour soulager les symptômes de la colopathie fonctionnelle, les autorités sanitaires recommandent quelques mesures d'hygiène de vie : pratiquer une activité physique régulière (notamment pour réguler le transit intestinal), s'essayer à la relaxation (pour améliorer son sommeil et sa digestion) et adopter une alimentation saine, variée et équilibrée. Justement : une nouvelle étude, réalisée par la Lund University (en Suède) recommande aux patients atteints d'un syndrome de l'intestin irritable de consommer moins de féculents et moins de sucres au quotidien pour améliorer leur qualité de vie.
Un régime alimentaire sans sucres ni féculents pour soulager les symptômes
Pour ces travaux, les chercheurs suédois ont recruté 155 volontaires souffrant de colopathie fonctionnelle. Durant 4 semaines, ceux-ci ont été répartis en 2 groupes : les participants du groupe 1 suivaient le régime FODMAP tandis que ceux du groupe 2 consommaient peu de sucres (...)
Cette méthode japonaise pour se démaquiller est conseillée par une dermatologue "pour une peau impeccable"
Ces 4 aliments qu'on a envie de manger réduisent aussi le risque d'Alzheimer
Oprah Winfrey raconte avoir perdu 18 kg depuis qu'elle prends son dernier repas à cette heure-là
Un médecin partage 5 aliments inflammatoires "destructeurs de peau"
Pourquoi cette maladie mentale touche plus les femmes que les hommes
