Les contes, une solution miracle pour apaiser nos enfants irrités lors des Fêtes

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© Pixabay

La période de Noël, aussi magique soit-elle, peut vite devenir stressante pour les petits, dont les habitudes sont bousculées. Repas qui n'en finissent plus, heures de coucher retardées, cadeaux parfois décevants... Autant d'éléments qui mettent les nerfs des petits à rude épreuve. Invitée dans Bienfait pour vous ce mardi sur Europe 1, Valérie Roumanoff, hypnothérapeute, explique pourquoi les contes et tout particulièrement les contes hypnotiques, sont la solution idéale pour les apaiser.

Ils favorisent l'endormissement 

Les parents le savent bien : les enfants s'endorment plus facilement avec des histoires du soir et encore plus avec des contes hypnotiques. Pourquoi ? Car le conte hypnotique s'appuie sur le principe de la dissociation, un état modifié de conscience propice à l'endormissement. Valérie Roumanoff, hypnothérapeute et autrice du Marchand de sable va passer, écrit des contes hypnotiques pour les petits dans lesquels de jeunes animaux finissent par s'endormir paisiblement. Des personnages auxquels nos enfants peuvent facilement s'identifier. 

Ils calment la respiration 

La manière dont les parents lisent des histoires à leurs enfants n'a rien d'anodin. Les contes de fées et les contes hypnotiques peuvent calmer la respiration de nos petits si on les lit correctement. L'idéal est de se synchroniser sur la respiration de l'enfant. On va d'abord commencer à parler assez puis on va ralentir progressivement. On parle alors sur l'expiration de l'enfant, qui va peu à peu s...


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