Cinq façons d’éviter de se blesser à la gym

Si vous venez de vous inscrire à la salle de sport, la perspective d’apprendre à bien utiliser tous les appareils peut paraître intimidante. Pourtant, il est primordial de prendre son temps et surtout de bien se renseigner auprès des professionnels pour éviter de se blesser.

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