« Je suis chirurgien-dentiste et voici les 6 méthodes que je recommande pour lutter contre le bruxisme »

En France, on estime qu’environ un tiers des adultes souffrirait de bruxisme éveillé et un sur dix de bruxisme nocturne, communément appelé « bruxisme du sommeil ». Différentes formes de bruxisme existent : le serrement de mâchoire, le grincement de dents, le tapotement (une série de claquements de dents brefs) et le balancement qui consiste en des mouvements des dents d’avant en arrière. Le bruxisme peut survenir pendant le sommeil (bruxisme du sommeil) et pendant la période éveillée (bruxisme éveillé). Dans un chapitre dédié à ce sujet dans son ouvrage L’incroyable pouvoir des dents (Editions Leduc), le dentiste Dr Kevin, praticien star des réseaux sociaux, explique les origines de ce trouble et donne quelques pistes pour l’identifier et le prendre en charge. Car le bruxisme, qui passe bien trop souvent inaperçu, est un trouble à prendre au sérieux, avertit-il. « A la longue, il peut entraîner une abrasion des dents, un recul des gencives, des douleurs au niveau de la mâchoire, ainsi que des maux de tête et des acouphènes (car les muscles de la mâchoire et de l’oreille interne sont innervés par le même nerf). »

Quelles causes ?

« La première cause du bruxisme, c’est bien sûr le stress et l’anxiété », explique le Dr Kevin dans son livre. « La consommation de tabac, d’alcool et de caféine a tendance à accentuer le phénomène. L’usage de certains médicaments, et notamment les antidépresseurs, pourrait également être (...)

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