Chevilles gonflées : les 8 conseils d'un phlébologue pour les soulager

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L'été, la chaleur peut avoir des conséquences sur la santé : d'abord, il y a le risque d'insolation et de coup de chaleur, ensuite il y a le risque de déshydratation. Et puis, il y a le phénomène de jambes lourdes et de chevilles gonflées, qui touche particulièrement les femmes.

La sensation de chevilles gonflées à cause de la chaleur est fréquente. Pourtant il existe des astuces pour prévenir cet effet très courant, et éviter cette sensation de , ou à n’importe quel moment de la journée. Matthieu Josnin, président de la Société Française de phlébologie (SFP) livre ses conseils.

Chevilles gonflées

Les oedèmes localisés au niveau des chevilles proviennent d'un mauvais retour veineux ou un retour "fainéant". On se lève le matin sans constater de problème, et pour peu qu'il fasse chaud, les chevilles se mettent à gonfler tout au long de la journée. "Ce sont les veines qui se dilatent et ont du mal à faire remonter le sang. Le liquide intra cellulaire va stagner ce qui va constituer un œdème", résume le dr Josnin.

Même si c’est la plus fréquented’autres Les . "Progesterone et oestrogène ont tendance à favoriser la vaso dilatation et à ralentir le flux de circulation sanguine. Mais aujourd'hui, les hommes qui ne consultaient pas, s'y mettent aussi. Même si la proportion de femmes reste importante. L'insuffisance veineuse concerne un Français sur 3", indique le président de la SFP.

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