Changement d'heure : pourquoi il s'effectue toujours entre 2 h et 3 h du matin ?

Depuis plus de quarante-cinq ans en France, le passage à l’heure d’hiver permet de réduire la facture énergétique. Et comme il a lieu chaque dernier week-end du mois d’octobre, ce fameux changement se fera cette année dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre. Une modification qui peut paraître anecdotique, mais qui peut avoir un réel impact sur l’horloge interne de certaines personnes. Et pour cause : le passage à l’heure d’hiver s’effectue dans la nuit. En effet, lorsque l’horloge affichera 3 h du matin, ce dimanche 29 octobre, il sera en réalité 2 h du matin. L’occasion donc de gagner une heure de sommeil et de commencer une nouvelle semaine avec le plein d’énergie. Mais au fait, pourquoi le changement d’heure a-t-il toujours lieu la nuit ?

Si toutes les horloges de France doivent reculer au mois d’octobre, elles doivent également avancer d’une heure au mois d’avril. Un changement soudain qui a également lieu pendant le même créneau horaire : entre 2 h et 3 h du matin. Évidemment, cette période a été minutieusement choisie pour ne pas trop affecter l’activité économique et sociale quotidienne. En effet, comme le rappellent nos confrères de La Voix du Nord, le 20 octobre dernier, le créneau entre 2 h et 3 h du matin "correspond à la période où l’activité économique et sociale est la plus basse". En d’autres termes, le changement d’heure affectera moins voire pas du tout les horaires de train, d’avion ou encore les journées de travail des salariés ou des écoliers. C’est (...)

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