Yahoo Actualités C'est prouvé : les personnes qui prennent cette boisson 3 fois par jour ont moins de risques de maladie cardiaque
Et si votre tasse de café quotidienne pouvait faire plus que simplement vous réveiller ? Selon une étude publiée en septembre 2024 dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, boire du café, du thé ou, plus largement, de la caféine, pourrait réduire de moitié le risque de développer plusieurs maladies chroniques graves, comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les AVC. Ces nouvelles découvertes mettent en lumière les bienfaits potentiels de ces boissons pour maintenir une bonne santé cardiométabolique.
La caféine a un effet protecteur contre les maladies cardiométaboliques
Menée par Xujia Lu et son équipe de l'Université de Soochow, cette étude prospective a analysé les habitudes alimentaires de plus de 172 000 participants en bonne santé au début de l'enquête. En se concentrant sur la consommation de café, de thé et de caféine, les chercheurs ont cherché à comprendre si ces boissons pouvaient influencer le risque de multimorbidité cardiométabolique. Cette dernière se définit comme la coexistence d'au moins deux maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies coronariennes et les AVC. Les résultats sont frappants : les personnes consommant environ trois tasses de café par jour, ou 200 à 300 mg de caféine, avaient un risque nettement inférieur de développer une multimorbidité cardiométabolique comparé aux non-consommateurs ou à ceux ingérant moins de 100 mg de caféine par jour. (...)
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