La carotte, votre allié belle peau en cette période de confinement

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La nature regorge d’ingrédients miracles pour notre routine beauté. Aujourd’hui, on s’intéresse aux bienfaits de la carotte, qui pourrait devenir votre meilleure amie en cette période de confinement.

La carotte est connue pour préparer sa peau au bronzage. Bon avouons-le, même si c’est beaucoup plus pratique de boire un jus de carotte plutôt que d’essayer de bronzer à sa fenêtre, ce n'est pas franchement la période idéale pour penser à notre hâle doré. Mais sachez que ce légume orange contient des vitamines, du potassium, du magnésium, des fibres… Bref, un cocktail qui a tout bon ! Veillez à ne consommer qu’un verre par jour, au risque de vous retrouver avec le teint orangé, comme si vous aviez abusé de l’autobronzant. Pas très instagrammable tout ça…

La carotte se révèle aussi efficace contre les rides. Et pour ça, on dit merci à la bêta-carotène qu’elle contient, un puissant antioxydant de la famille des provitamines A, qui lutte contre le vieillissement cutané. Elle aide aussi la peau à se régénérer et peut donc être utilisée en traitement de fond pour réparer les petites lésions comme l’acné, l’eczéma et le psoriasis.

L’autre bonne nouvelle, c’est que la carotte est un aliment riche en nutriments et faible en calories. Et en cette période de confinement, manger des choses saines, qui en plus font du bien à notre peau, ce n’est pas de refus ! Si vous souhaitez fabriquer vous-même votre huile bonne mine à base d’huile de carotte (entre autres), suivez notre recette en vidéo ! (...)

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