Yahoo Actualités Cette boisson excellente pour le cœur recommandée par les cardiologues
Si l’eau demeure la boisson indispensable à notre organisme afin d’assurer son bon fonctionnement et maintenir un excellent niveau d’hydratation, il semblerait qu’elle ne soit pas la seule à avoir des effets bénéfiques.
Effectivement, plusieurs cardiologues ont récemment mis en évidence une boisson qui comporterait des éléments particulièrement bénéfiques pour notre cœur. Alors quelle est cette boisson miracle ? Quel breuvage pouvons-nous ajouter à nos aliments quotidiens ? Réponse.
Une boisson bénéfique pour le cœur
Mise en avant par de nombreux cardiologues aux Etats-Unis, le smoothie serait une boisson extrêmement positive pour notre santé et, en particulier, pour notre muscle cardiaque. En effet, le smoothie, s’il est correctement préparé, a tout bon. Combinant fruits et légumes, riches en fibres et antioxydants il contient parfois des graines ou des laitages apportant ainsi à notre cœur une grande variété de nutriments. Bien sûr, chacun composant son smoothie selon son goût, il est aussi possible d’y ajouter des baies ou autres superaliments. Bref, tous les éléments permettant de réduire l’inflammation comme d’améliorer la santé de notre cœur.
Du fait maison en priorité
Attention toutefois à ce que ce breuvage « miracle » ne se transforme pas en piège ! Effectivement, en la réalisant, il est important de ne pas ajouter une quantité démesurée de sucre. Une recommandation particulièrement valable pour les smoothies (...)
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