Blue Monday : pourquoi ce lundi est le jour le plus déprimant de l'année ?

Le Blue Monday, qui se déroule chaque année le troisième lundi de janvier, serait la journée la plus déprimante de l’année pour plusieurs raisons.

Le Blue Monday, ou le Lundi Blues, est déclaré comme la journée la plus déprimante de l’année et tombe chaque année le troisième lundi du mois janvier. Pourquoi ce lundi est le jour le plus déprimant de l’année ? Explications.

Mesdames, Messieurs, si vous n’êtes pas au courant, il est temps de vous préparer. Car ce lundi est, paraît-il, le jour le plus déprimant de l’année. Il s’agit du Blue Monday, ou Lundi Blues, nom donné en 2005 par une campagne publicitaire britannique pour l’agence de voyage Sky Travel, pour ce jour qui se déroule chaque année le troisième lundi de l’année civile et tombe donc ce lundi 20 janvier 2020. Mais si ce jour en particulier a été choisi, il ne s’agit pas que d’un hasard de la communication.

Une formule mathématiques

C’est le psychologue britannique Cliff Arnall, via une “formule mathématiques” réalisée en 2005 pour la compagnie Sky Travel, qui a décrété que le troisième lundi du mois de janvier était le jour le plus déprimant de l’année. Une formule à prendre avec des pincettes car elle a été conçue pour aider la compagnie Sky Travel “à analyser quand les gens réservent des vacances et les tendances des vacances", a déclaré Alex Kennedy, porte-parole de Porter Novelli, une agence de relations publiques basée à Londres. En effet, selon l’agence de voyage, c’est lorsque les gens ont le moral au plus bas qu’ils sont le plus susceptibles de réserver leurs vacances, pour se remonter le moral.

Les différents facteurs de la déprime

Le lundi est considéré par beaucoup comme le jour le plus déprimant de la semaine. Tout simplement parce qu’il est pour la plupart des gens le premier jour de travail de la semaine et que le week-end est encore loin. Il était donc évident que le jour le plus déprimant de l’année soit un lundi. De plus, le troisième lundi de janvier, coïncide avec une période où le salaire n’est généralement pas encore tombé.

En période post-fêtes, où l’on a beaucoup dépenser, nombreux sont les gens qui aimeraient avoir leur salaire plus tôt que d’habitude. Autre facteur important pour le moral, la météo, qui est capricieuse à ce moment de l’année où le froid est très présent, contrairement au soleil. Dernier facteur, les bonnes résolutions pour la nouvelle année durent généralement très peu de temps et s’arrêtent généralement à cette période.

Alors si vous avez un coup de blues en ce Blue Monday, ne vous en faites pas, c’est à peu près normal. Pour retrouver le sourire, n’hésitez pas à aller faire un tour sur les réseaux sociaux. Depuis quelques années, avec le #BlueMonday, les internautes s’efforcent de ne pas déprimer lors de cette fameuse journée et prennent plein d’initiatives pour redonner le moral à tout le monde.

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