Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Aujourd'hui, il parle des bienfaits de l’eau pour la rééducation.

Dans certains cas, en matière de rééducation, il est préférable de commencer à bouger lorsque l’on est immergé. On appelle ça la balnéothérapie…

Le médecin grec Hippocrate (460-377 avant JC) écrivait déjà sur le pouvoir guérisseur de l’eau. Il préconisait à ses patients des bains d’eau de mer pour les guérir des douleurs musculaires et de l’arthrite.

La balnéothérapie est l'ensemble des soins, traitements et cures où des bains sont utilisés : ils peuvent être d’eau de mer (thalassothérapie) ou d'eau douce (balnéothérapie). Le patient s’immerge dans une eau chaude et effectue des séries d’exercices, d’étirements, de gainages.

L’intensité, la longueur et les positionnements des exercices varient en fonction du patient, de son âge, de sa pathologie, de l’intensité de sa douleur ainsi que de l’effet recherché (musculation, antalgie, mobilisation, etc.).

Quels sont les intérêts d’être immergé ?

L’eau représente un moyen pratique et efficace de diminuer les contraintes exercées sur les articulations ou sur les os fracturés, car le corps pèse moins lourd. Il permet de commencer à faire travailler les muscles sans l’action de la pesanteur terrestre et permet un travail plus progressif des articulations et/muscles en souffrance. Être dans l’eau facilite les mouvements, fait travailler les articulations et évite l’ankylose.

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