Yahoo Actualités Beauté : toutes folles de l'avocat
Non, ce n’est pas un légume, mais un fruit qui nous réserve de beautiful surprises.
Il répare les dégâts du soleil
Son effet anti-inflammatoire est tel qu’on constate «une diminution de 51 % des dommages causés par les UV sur les peaux traitées avec de l’extrait d’avocat » (source : Archives of Dermatological Research). Pour arriver à un tel résultat, il faut une forte concentration d’actifs contenus dans le noyau et la chair. Des labos cosmétiques sont sur le coup. En attendant, notre solution maison pour une peau pulpy post-plage : un masque visage à base de pulpe d’avocat. Mélangez la chair de 1/2 avocat bien mûr avec 2 cuillerées à soupe de crème fraîche et 1 cuillerée à café de jus de citron. Laissez poser 20 minutes.
Il est sur la A-list des anti-âge à avaler
En plus d’être bon au goût, l’avocat est riche en folates, en potassium, en magnésium, en lutéine, en vitamine E et en glutathion, aux pouvoirs antioxydants. Une bonne raison pour switcher son habituel apéro-chips contre une tartine de guacamole. Le top, c’est la recette ultra-healthy du Dr Perricone, dermatologue américain pionnier de la lutte anti-inflammatoire : 1 gros avocat, 125ml de lait de soja, 15 g de coriandre fraîche, 2 gousses d’ail émincées et 10 ml de jus de citron vert frais.
Il bodybuilde les cheveux
Pour les fortifier et éviter l’effet paille après l’exposition au soleil ou après les bains dans la mer ou en piscine chlorée, on se concocte un smoothie avec la recette du coiffeur Franck Vidoff. On mélange 1 avocat avec 4...
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