Ayem Nour a perdu 17 kilos : elle parle de son régime miracle

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Ayem Nour est une femme heureuse. En quelques mois, la candidate emblématique de Secret Story a perdu 17 kilos. Une perte de poids impressionnante que l'ancienne star de la télé a récemment illustrée en posant sur Instagram. De quoi lui permettre de recevoir de nombreux compliments de la part de ses fans très admiratifs : « Cette femme est comme le bon vin, plus elle prend de l’âge et plus elle s’embellit ». Il faut dire qu'en juin dernier, Ayem Nour pesait encore 68,4 kilos. Au début du mois de novembre, elle était à 53 kilos et a confirmé avoir encore perdu deux kilos depuis. Comment a-t-elle réussi ce tour de force ? Grâce à un régime que la jolie brune s'est fait un plaisir de détailler lors d'un live Instagram. Ayem Nour suit le régime cétogène, aussi appelé Keto. Souvent au centre d'arnaques visant les internautes, il a été développé à l'origine dans les années 1920 pour traiter l'épilepsie. Cette façon de s'alimenter vise à favoriser les lipides et à réduire considérablement les apports en glucides. Le but ? Faire atteindre au corps un état de cétose qui aurait de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Autre aspect important de cette alimentation, elle permet une perte de poids rapide.

Dimanche 15 novembre, Ayem Nour a proposé à ses fans un live avec une jeune femme nommée Paulina, qui a détaillé « la diet Keto » aux abonnés de l'ex de Vincent Miclet et maman du petit Ayvin. En légende de son post, l'ancienne star de Secret Story 5 a écrit : « Ou comment j'ai perdu mes (...)

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