Yahoo Actualités Nous avons lu le "Nouveau grand livre du bonheur" : voici 4 leçons à en tirer pour être (enfin) heureux
Après Happiness : Le grand livre du bonheur, Leo Bormans, chercheur à l’Université de Rotterdam, auteur de best-sellers internationaux, revient sur la notion de bonheur avec Le nouveau grand livre du bonheur (Les éditions de l’Homme). Il y partage les conseils de philosophies de plus de cent experts de la psychologie positive provenant des quatre coins du globe. Le problème dans notre monde, c’est que trop de personnes attendent beaucoup trop de la vie et se fixent des “objectifs” et “conditions” pour être heureux. Or, le bonheur est beaucoup moins complexe que cela ! Il réside dans une bonne hygiène de vie (difficile d’être très heureux sans prendre soin de soi au maximum), dans la capacité à relativiser, dans l’entourage et le plaisir de partager des bons moments, dans la sexualité aussi (la vie amoureuse fait aussi partie du bonheur), mais surtout, dans la simplicité. Pour vous aider à y voir plus clair, et peut-être à percer le mystère du -ô combien recherché- bonheur, Top Santé vous a tiré quatre enseignements (non exhaustifs) de ce nouveau livre inspirant. Aperçu.
C’est rarement aussi grave qu’on le croit
“Notre insatisfaction n’est généralement pas aussi terrible qu’on le croit” estime Mathieu Perona, coauteur du rapport national Le bien-être en France. Il analyse depuis plusieurs années les résultats des sondages nationaux trimestriels sur le bien-être subjectif. Quand nous sommes malheureux ou insatisfaits, (...)
Pourquoi vieillit-on plus vite quand on dort mal : la Science a la réponse
Voici les 3 produits de soins Avène dont on ne se lasse plus pour lutter contre l’acné
Opération à l'étranger : 3 signes qu'une clinique est à fuir
Cette astuce (partagée par un médecin) permettrait de réduire jusqu'à 50% des calories présentes dans le riz
Cette nutritionniste dévoile les aliments qui (selon elle) sont meilleurs surgelés que frais
