Plusieurs études ont démontré que vivre avec un animal de compagnie est bon pour la santé physique comme mentale. Mais les chiens et les chats peuvent être très énergiques et demander de l’attention la nuit. Ce qui peut causer des troubles du sommeil, montre une étude de l'Université Lincoln Memorial, aux États-Unis.

Publiée ce 17 mars dans la revue CABI Human-Animal Interactions, la recherche s’est portée sur l’association entre qualité du sommeil et les propriétaires d’un chien ou d’un chat aux États-Unis en se basant sur les données de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES) menée entre 2005 et 2006. Elle a inclus des facteurs de qualité du sommeil tels que le fait de ne pas se reposer, de se sentir somnolent, de ne pas dormir suffisamment, de prendre plus de quinze minutes pour s'endormir et de dormir moins de six heures par nuit en moyenne. Fait important : il n’était pas possible pour les scientifiques de savoir si les propriétaires dormaient avec leur animal de compagnie.

À travers ces données, les deux chercheuses ont découvert que vivre avec un chien était associé à une plus grande probabilité d'avoir un trouble du sommeil et de la difficulté à dormir. Aussi, le fait de posséder un chat était associé à une plus grande probabilité d'avoir un syndrome des jambes sans repos qui se traduit par des secousses dans les membres inférieurs.

Les résultats ne permettent pas d’établir un lien direct de cause à effet, mais ils confirment ceux d’études antérieures (...)

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