Attention si vous remarquez ces symptômes pendant votre sommeil, cela pourrait cacher une maladie grave
Des experts mettent en garde sur la survenue de certains signes pendant que vous dormez.
Dis moi comment tu dors, je te dirais comment tu vas. Sur le site internet du HuffPost, des experts listent les symptômes pouvant survenir la nuit et qui doivent être pris au sérieux. "La plupart des gens se rendent compte que leur sommeil a été perturbé lorsqu’ils ressentent une fatigue excessive le lendemain, mais il est souvent difficile d’attribuer cette fatigue excessive à des symptômes comme la congestion, des problèmes digestifs ou des douleurs", explique le Dr Janice Johnston, cofondatrice et directrice médicale du régime d’assurance maladie américain Redirect Health.
Par exemple, les experts recommandent de faire preuve de vigilance si vous ressentez un manque d'air pendant votre sommeil. En effet, ce signe pourrait être celui de l'apnée du sommeil. "Lorsqu’une trop grande quantité de mucus se dirige vers l’arrière de la gorge, il peut bloquer les voies respiratoires, ce qui provoque un arrêt temporaire de la respiration pendant le sommeil. Cela les laisse à bout de souffle. Cela peut être dû à des allergies, à des changements de temps ou à un rhume", explique le Dr Janice Johnston.
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Autre signe de l'apnée du sommeil à surveiller : le ronflement. "Lorsqu'il y a un rétrécissement le long des voies respiratoires, que ce soit dans le nez ou dans la gorge, les tissus commencent à vibrer et à produire un bruit de ronflement. Cela peut être associé à une respiration suffocante ou à des reniflements pendant le sommeil, à une bouche sèche le matin et à une congestion nasale", détaille le Dr Zeeshan Khan, directeur de l’Institut de médecine du sommeil dans le New-Jersey (États-Unis).
Une fréquente envie d'uriner la nuit
Parmi les autres symptômes à prendre au sérieux pendant le sommeil, les experts recommandent d'être vigilant en cas de somnambulisme ou pour ceux qui parlent pendant leur sommeil. "La somniloquie est plus fréquente chez les personnes atteintes de maladies mentales et peut être associée au somnambulisme et aux cauchemars", assure le Dr Khan.
Enfin, il faut également être vigilant si vous vous réveillez à de nombreuses reprises pendant la nuit pour vous rendre aux toilettes. "Cela peut être dû au processus naturel de vieillissement de la vessie ou être déclenché par un problème médical", alerte le Dr Khan. Si ce phénomène peut être lié à une trop grande consommation de liquide avant le coucher, il peut également être le signe d'une infection de la vessie ou des voies urinaires, le diabète, une hypertrophie de la prostate ou une insuffisance rénale chronique.
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