Yahoo Actualités Attention, ce signe effrayant pourrait apparaître sur vos jambes si vous ne buvez pas suffisamment d’eau (VIDÉO)
La hausse des températures peut avoir des conséquences effrayantes si vous ne prenez pas les précautions nécessaires. Un médecin a partagé le cas d’un patient, un phénomène qui a de quoi faire réfléchir.
Nous profitons tous au maximum du soleil à cette période de l’année. Mais attention car pour en tirer tous les bienfaits, mieux vaut rester bien hydraté. Dans le cas inverse, cela pourrait avoir des conséquences effrayantes. Généralement, la déshydratation est caractérisée par des sensations de vertige, une bouche sèche et une urine de couleur jaune foncé. Mais un médecin a mis en garde contre un symptôme inesthétique qui pourrait apparaître dans les jambes si vous ne buvez pas suffisamment d’eau et si vous ne consommez pas suffisamment de nutriments vitaux comme le magnésium.
Ce médecin, c’est le Dr Paul Wischmeyer, anesthésiste à l’hôpital universitaire Duke en Caroline du Nord (États-Unis). Sur YouTube, il a partagé une vidéo choquante de ce qui semble être une "créature extraterrestre", comme il la décrit, se tortillant dans la jambe d’un patient. Mais contrairement à ce que l’on pourrait croire, il s’agit en réalité d'un cas de crampes musculaires sévères.
Comme il l’a rappelé, une crampe dans la jambe est un épisode de douleur soudaine dans les muscles provoquée par une contraction (raccourcissement) involontaire et forcée de ce muscle qui ne se détend pas. “La vidéo montre un durcissement visible et palpable du muscle impliqué”, a-t-il expliqué au Sun tout en rappelant le mécanisme des crampes musculaires.
Les crampes, extrêmement courantes
“La plupart d’entre elles surviennent dans les muscles des mollets et, plus rarement, dans les pieds et les cuisses et peuvent durer de quelques secondes à 10 à 15 minutes. Elles sont extrêmement courantes et peuvent être très frustrantes tant pour le patient que pour le médecin, en partie parce que la plupart des cas de crampes dans les jambes sont idiopathiques (de cause inconnue)”. Cependant, dans certains cas, les crampes dans les jambes peuvent être causées par un manque d’eau et par de faibles niveaux de magnésium. Alors, pour éviter au maximum d’en avoir, rien de plus simple : éviter la déshydratation et maintenir les niveaux de magnésium.
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Mais si une crampe survient par malheur, il peut être utile d'étirer et de masser le muscle pour soulager la douleur. Des exercices réguliers d’étirement des mollets peuvent également aider à réduire les crampes.
À noter que divers troubles peuvent se manifester par des crampes dans les jambes, comme la tétanie, la myalgie et le syndrome des jambes sans repos.
