Yahoo Actualités Cette astuce serait le secret pour ne plus stresser
Vivre est déjà un énorme stress pour de nombreuses personnes. Entre les bouchons, les problèmes de transport, le travail et la vie de famille, votre niveau de stress ne peut qu'être à son paroxysme. Si vous souhaitez diminuer votre angoisse, nous vous conseillons de vous retourner vers le bain sonore. Cette ultime méthode de relaxation serait LA solution pour être sereine dans toutes les situations. Cela peut le suggérer, mais le bain sonore n'a rien à voir avec le fait de prendre un bain dans votre baignoire. À défaut d'être rempli d'eau, ce moment de détente vous permet d'être immergé dans des sons profonds et résonnants qui guérissent votre mal-être intérieur. Si vous souhaitez découvrir, quel est cet anti-stress tendance, vous êtes ou bon endroit.
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Qu'est ce que la thérapie par le bain sonore ?
Imaginez-vous dans un studio de méditation comprenant quelques instruments de musicale dans son cœur. Ces instruments se composent de bols de différentes tailles, et d'un groupe de personnes allongées sur des tapis de yoga. Ce lieu est un endroit où vous pouvez immerger dans la fréquence sonore. Le son créé par ces instruments vous enrobe tel qu'un bain. Cette musique holistique vous permet de ressentir les différentes fréquences sonores aux plus profonds de votre corps. Une fois le bain sonore terminé, vous pourrez (...)
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