Amour : ces cinq conseils du quotidien pour faire durer son couple plus longtemps

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Certains disent que l'amour dure trois ans . Pour qu'une relation ait toutes les chances de se prolonger dans le temps , Soazig Castelnérac et Marylise Richard donnent de multiples conseils dans un livre, Les 5 clés de l'amour durable. La fondatrice de l'application "Save your love date" et la psychologue clinicienne sont venues aborder ce thème dans l'émission Bienfait pour vous . Ensemble, elles donnent de simples astuces de la vie quotidienne pour aider les couples à maintenir la flamme.

Les trois mots à dire régulièrement

La priorité dans la relation de couple est la communication. Selon Soazig Castelnérac, il y a trois mots essentiels à dire régulièrement : merci, pardon et je t'aime. "Ces trois mots ont une force incroyable quand ils sont mis au cœur de la vie de couple", explique-t-elle au micro de Julia Vignali et Mélanie Gomez. Il faut désacraliser le pardon. "Quand vous sentez que vous avez vexé, ou que vous n'avez pas eu la bonne attitude... Si on ne le fait pas pour les petites choses, pour les choses plus importantes, c'est plus compliqué", détaille-t-elle.

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Pour Marylise Richard, le mot je t'aime "ne doit pas se dire de façon spontanée. Il faut vraiment le dire pleinement, avec conscience, comme pour s'embrasser". "Il faut mettre de l'attention, et il n'y a jamais d'obligation à répondre je t'aime. Il faut pouvoir le dire quand on en a ...


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