Amincie, Ayem Nour dévoile son impressionnante perte de poids

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Ayem Nour a partagé une grande nouvelle via les réseaux sociaux. En effet, ce lundi 9 novembre 2020, l’animatrice a révélé avoir perdu 15 kilos. De 68,4 kilos en juin dernier, la jeune femme est désormais passée à 53 kilos. Au cours de sa grossesse, la maman du jeune Ayvin avait pris 30 kilos. "Au début du confinement je faisais 77 kilos. Perte de plus de huit kilos en deux mois, et là, en ce moment, je continue de manger sain, mais je stagne sur le poids. En revanche je me muscle, donc forcément, le poids ne bouge pas." confiait l’ancienne du Mad Mag en juin dernier.

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"Il y a pleins de petites astuces. Par exemple, moi, j’adore les pâtes, donc j’ai acheté des pâtes de konjac. Pour les crèmes, j’ai pris très light. Il y a pleins de petites alternatives que vous pouvez adopter au quotidien pour éviter de manger des bêtises." expliquait-elle. L’ancienne candidate de télé-réalité assurait avoir adopté une alimentation keto, également appelée diète cétogène. "Franchement, ce régime est top. Il n’y a que des bonnes choses dedans !" se réjouissait la jeune maman.

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