Yahoo Actualités "Alzheimer n'est pas une fatalité" : voici 12 choses à changer dans votre vie pour l'éviter
En France, environ 900 000 personnes souffrent de la maladie d'Alzheimer. Cette pathologie neurodégénérative (qui se caractérise par des pertes de mémoire, mais pas uniquement) concerne 2 % de la population après 65 ans, et 15 % des seniors âgés de plus de 80 ans. La maladie d'Alzheimer est 2 fois plus fréquente chez la femme que chez l'homme.
Ces 12 facteurs seraient impliqués dans 40 % des cas d'Alzheimer dans le monde
Comment se protéger contre la maladie d'Alzheimer ? En étudiant des données médicales portant sur un total de 30 000 Canadiens âgés de 45 ans et plus, des chercheurs du Lawson Research Institute et de la Schulich School of Medicine & Dentistry (au Canada) ont réussi à identifier 12 facteurs qui seraient directement responsables de 40 % des cas d'Alzheimer. Et bonne nouvelle, ce sont des facteurs sur lesquels on peut agir ! Voici la liste :
La sédentarité. On rappelle que l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande au minimum 150 min d'activité physique par semaine,
La perte d'audition. Il est possible de faire tester son audition chez la plupart des audioprothésistes, sans prescription !
L'obésité. Elle correspond à un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30.
L'hypertension artérielle.
Les chocs à la tête et les traumatismes crâniens.
La dépression. Cette pathologie concernerait 3 millions de Français.
Le faible niveau d'études.
Les troubles du sommeil : insomnie, apnée du sommeil, réveils nocturnes, (...)
"Je suis cardiologue et voici le fruit que je mange chaque matin pour baisser mon taux de cholestérol"
Médicaments anti-rhume : lesquels restent accessibles sans ordonnance ?
Cette forme d'allergie peu connue frappe souvent avant Noël, avertissent les immunologistes
Un médecin partage LA technique de sieste de l’armée américaine pour retrouver de l'énergie en 10 minutes
Cancer : ce régime pourrait augmenter l’efficacité de l’immunothérapie
