Yahoo Actualités Alzheimer : 3 conseils pour stimuler chaque jour la mémoire des malades, selon cette soignante spécialisée
SANTÉ - Comment soutenir au quotidien les personnes touchées par Alzheimer ? Ce samedi 21 septembre marque la Journée mondiale de lutte contre cette maladie neurodégénérative, qui touche environ un million de personnes en France. Et même si Alzheimer est aujourd’hui un trouble mieux connu et pris en charge, nombreux sont les proches des patients à se sentir démunis ou perdus quand arrivent les premiers symptômes cliniques, à commencer par les troubles de la mémoire immédiate.
Maladie d’Alzheimer : 5 expressions à ne pas dire à une personne atteinte
C’est pour leur apporter de l’aide et du soutien quotidien que Lisa Lopez a créé il y a deux ans son compte TikTok, aujourd’hui suivi par près de 63 000 abonnés. La trentenaire, qui travaille en tant qu’aide médico-psychologique en unité de vie protégée Alzheimer, y dispense ses conseils pratiques pour aider les malades et leurs proches. Parmi les thèmes abordés par Lisa Lopez dans ses vidéos, la perte de mémoire, qui peut désarçonner les familles. Comment réagir face à un parent, un ami, qui commence à oublier de plus en plus souvent les événements récents ? Et comment l’aider à stimuler cette mémoire pour ralentir la progression de la maladie ? Lisa Lopez donne 3 conseils pour la solliciter chez les patients atteints d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.
Lire des livres pour travailler sa mémoire
De nombreuses études scientifiques ont déjà démontré les bienfaits des activités intellectuelles sur la réduction du risque de démence. Même chez les patients déjà touchés par la maladie d’Alzheimer, ces activités, comme la lecture, sont recommandées.
Lisa Lopez conseille donc de « lire des livres, c’est-à-dire d’écouter une histoire du début jusqu’à la fin ». Même si la lecture n’est ni un remède, ni un traitement contre la maladie d’Alzheimer, cela permet de stimuler la mémoire et de favoriser la concentration. La soignante précise que ce n’est pas nécessairement au malade de lire : il peut très bien écouter une histoire qu’on lui raconte, cela fonctionne aussi.
Lire le journal comme exercice quotidien
Chez les personnes atteintes de démence, la lecture d’un ouvrage de bout en bout n’est pas toujours aisée. Parce qu’ils proposent des contenus plus courts et donc plus accessibles, les journaux et les magazines peuvent aussi servir de support pour entraîner sa mémoire. Lorsque les malades sont placés en unité, les soignants peuvent participer à cette activité en leur lisant un ou deux articles. Et si la personne est encore chez elle, « un petit abonnement à un journal, c’est vraiment pratique. Ça permet d’avoir un journal tous les jours à la maison », explique Lisa Lopez.
Écouter de la musique pour raviver les souvenirs
Dernière recommandation de la spécialiste : faire appel au pouvoir d’invocation de la musique. « Pour moi, c’est vraiment le meilleur conseil : chanter, fredonner. » « Forcément, une musique, ça rappelle un souvenir, un moment de sa vie, et ça permet de discuter avec la personne de ce moment. »
De manière générale, Lisa Lopez préconise d’écouter de la musique pour faire travailler la mémoire des patients atteints d’Alzheimer, et qui vont « pouvoir parfois se souvenir de phrases, de petites bribes de paroles » et ainsi évoquer des souvenirs avec leurs proches.
À voir également sur Le HuffPost :
«Mémoire en eaux troubles», un beau roman sur la maladie d’Alzheimer
