Cet aliment insoupçonné et pas très glamour peut pourtant booster votre libido, d’après la science

Lorsque notre libido est en berne, il existe plusieurs astuces à connaître afin de retrouver ce fameux désir sexuel. Et cela commence d’abord dans l’assiette. En effet, l’alimentation peut jouer un rôle déterminant dans notre bien-être sexuel. Cela est bien connu, certains aliments bénéficient de propriétés aphrodisiaques pouvant ainsi aider à faire remonter la libido. Parmi ceux-ci, il y en a un qui se révèle contre toute attente particulièrement efficace. Loin de compter parmi les aliments les plus ragoûtants et les plus glamours, comme le rapporte Cosmopolitan, les poissons gras se révèlent être de véritables alliés pour la libido, plus que le gingembre ou que le chocolat par exemple. C’est même la science qui le dit, ou plutôt des experts en nutrition de la plateforme de bien-être sexuel Bedbible, qui plébiscitent les bienfaits du thon, du saumon ou encore des sardines pour raviver la flamme de la passion qui brûle en vous.

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Le poisson gras, un remède contre la perte de libido ?

Leurs recherches démontrent que "les acides contenus dans le thon, le saumon et les sardines donneront à votre corps une augmentation considérable de la dopamine ainsi qu’une augmentation du flux sanguin”. Soit deux facteurs qui se veulent déterminants vis-à-vis de l’excitation sexuelle. Par ailleurs, comme le précisent les experts, les poissons gras sont aussi “riches (...)

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