Yahoo Actualités 95 000 centenaires au Japon : voici les 2 choses que font les habitants chaque jour pour vivre longtemps
Mais quel est donc le secret des Japonais ? D'après une enquête nationale dévoilée mi-septembre au Japon par le Health and Welfare Ministry (l'équivalent de notre Ministère de la Santé), le pays du soleil levant compterait aujourd'hui 95 119 centenaires. C'est 2980 de plus que l'année dernière ; un chiffre qui ne cesse de progresser depuis 54 ans !
Les centenaires japonais sont majoritairement des femmes
Dans le détail, plus de 88 % de ces centenaires sont des femmes (la Japonaise la plus âgée s'appelle Itooka Tomiko, elle a 116 ans et elle vit à Ashiya), tandis que seuls 11 % sont des hommes (l'homme le plus âgé est Mizuno Kiyotaka, il a 110 ans et habite à Iwata). À titre de comparaison, d'après l'Insee, la France recensait environ 30 000 centenaires en 2023. Il faut toutefois souligner que la France compte actuellement 68 millions d'habitants, contre 124 millions de Japonais en 2023... Comment font-ils pour vivre si vieux (et majoritairement en bonne santé) ? Les centenaires interrogés par la presse japonaise à l'occasion de cette enquête donnent quelques pistes. Et bonne nouvelle : elles ne sont pas très compliquées à adopter au quotidien !
L'activité physique est excellente pour l'espérance de vie
Primo, l'activité physique. On sait que faire du sport régulièrement est excellent pour la santé, pour le moral et pour la longévité. Au Japon (d'après des chiffres officiels publiés en 2020), environ 22 % des habitants se déclarent "adeptes (...)
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