Yahoo Actualités Voici les 6 pires aliments pour le foie a éviter autant que possible
Pour être en bonne santé, gare aux excès. S’il n’est pas interdit de s’autoriser quelques petits plaisirs de temps à autre, il faut toutefois veiller à ne pas non plus abuser des bonnes choses afin de préserver son organisme et notamment son foie. Celui-ci est en effet le premier à faire les frais d’une alimentation déséquilibrée. Et comme c’est lui qui est permet de produire les enzymes digestives et d’assurer l’élimination des toxines, il vaut mieux en prendre soin. Pour ce faire, il convient déjà de commencer à identifier les aliments qui comptent parmi les plus néfastes pour le foie, afin non pas de s’en priver mais surtout d’en limiter sa consommation.
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Quels sont les aliments à éviter pour maintenir son foie en bonne santé ?
Parmi ceux-ci il y a déjà le café. Véritable carburant essentiel à plus d’une personne pour commencer la journée du bon pied, mais aussi s’offrir un boost d’énergie en cas de baisse de régime, la caféine est métabolisée par le foie et c’est en cela qu’en abuser risque de l’épuiser. L’idéal serait donc de s’en tenir à deux tasses par jour et pas une de plus ! On ne vous l’apprendra pas, les frites aussi délicieuses soient-elles, se veulent particulièrement chargées en huile et donc mauvaises pour le foie. Trop en consommer peut potentiellement le surcharger de graisse et obstruer ses (...)
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