6 bons gestes pour stopper le rhume... avant même qu'il ne commence

Le rhume dure normalement une dizaine de jours maximum. Il n'est pas grave, sauf s'il entraîne des complications de type surinfections bactériennes : otite, sinusite, conjonctivite, ou problèmes respiratoires. Dans ce cas, ou si la fièvre est élevée, il faut consulter. Des rhumes à répétition peuvent aussi être le signe d'un terrain allergique. Donc si les épisodes de rhume se multiplient, on consulte !

Comment éviter le rhume ?

  1. Retrouvez les gestes barrière : le rhume se transmet par l'inhalation de microgouttelettes aériennes de virus ou par contact avec un objet contaminé. Donc en période de rhume, on se lave les mains souvent, on essuie éventuellement (lingettes) le combiné du téléphone après le « passage » d'un enrhumé, on évite de discuter des heures en face de quelqu'un qui est contaminé, on dort suffisamment et on choisit une nourriture vitaminée.

  2. Nettoyez les fosses nasales : matin et soir avec une solution saline pour débarrasser les fosses nasales des fines particules aériennes qui les encombrent et leur rendre leur rôle de filtre naturel. Il existe aussi des sprays indiqués pour assainir le nez.

  3. Faites une cure d'oligo-éléments : à base de cuivre, d'or ou d'argent pour renforcer ses défenses immunitaires. Granions d'argent, granions de cuivre (2 à 3 ampoules par jour) ; Oligosol cuivre-or-argent (1 cuillère mesure par jour) en cure d'1 mois. Prendre le produit à jeun (quelques minutes avant le petit déjeuner), le laisser sous

(...)

Lire la suite sur Topsante.com

Glioblastome : une pompe implantée pour délivrer la chimio directement dans le cerveau
Le tabac est-il plus nocif lorsqu’on est diabétique ?
Maladie du foie gras : elle augmenterait le risque de troubles cérébraux
CHIFFRES COVID FRANCE. Ce 17 novembre 2022 : cas, décès, les infos du jour en direct
Emphysème : il est plus fréquent chez les fumeurs de cannabis que chez les fumeurs de tabac