6 bonnes raisons de se mettre à chanter

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Si vous ne ratez aucune des battles de The Voice le samedi soir sur TF1 et que vous attendez avec impatience Show me your voice, le nouveau jeu musical de M6, alors vous êtes sans doute mûr(e) pour donner de la voix vous aussi. L'expérience mérite d'être tentée car chanter met le corps et l'esprit dans un état de joie presque enfantine, libère les tensions, aide à mieux communiquer, partager et créer du lien, tout en jouant sur la gamme infinie de nos émotions. "Chanter, c'est honorer l'oxygène", déclare Björk, chanteuse islandaise à la voix exceptionnelle. En effet, cela nécessite un travail respiratoire important qui facilite la relaxation. Un plaisir simple que l'on oublie parfois dans nos vies d'adultes "responsables", qui pourtant ne demande ni matériel ni apprentissage particulier pour un plaisir immédiat.

Personne ne chante vraiment faux, à moins de souffrir de problèmes physiques (malformation des tympans ou des cordes vocales) : une "crécelle" est juste une personne qui ne sait pas placer sa voix. Cela se corrige avec de l'entraînement, quitte à prendre quelques leçons particulières. Et puis nul besoin d'être un rossignol, l'essentiel est le plaisir que l'on y prend. On dédramatise et on dit stop aux complexes et au perfectionnisme !

4 conseils pour maîtriser sa respiration

La pratique du chant débloque le souffle et calme l'anxiété. Elle développe aussi notre intuition et notre créativité, indispensables à un équilibre harmonieux. Mais (...)

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