6 aliments pour vous sentir bien dans votre tête

Comme vous pouvez vous en douter, votre bien-être psychologique est en grande partie lié à votre alimentation. A ce titre, la recherche a montré que certains aliments avaient un effet particulièrement bénéfique pour notre équilibre mental. Alors voici 6 types d'aliments pour vous aider à vous sentir bien dans votre tête.