Yahoo Actualités 5 massages pour femmes enceintes
Quel massage pour femme enceinte choisir ? Aquatique, mexicain ou ayurvédique, ces modelages sont spécialement conçus pour apaiser le corps et l'esprit durant la grossesse.
Un massage pour femme enceinte sous hypnose
Souvent, on ne profite vraiment d'un massage que les quinze dernières minutes, quand on est totalement détendu. C'est le constat qu'ont fait Camille Boursier, praticienne en massage, et Nathalie Sienko, hypnothérapeute. Résultat, elles ont conçu un modelage sous hypnose pour une relaxation immédiate, qu'elles pratiquent en binôme au centre Gynécée, le nouveau temple dédié à la maternité ouvert en mai dernier à Paris après le déconfinement. Pendant 1 h 15, les gestes doux sont portés par de la musique caressante et par la voix de l'hypnothérapeute. Les mouvements sont annoncés en amont, les pressions sont accompagnées de visualisation, et tout est mis en place pour mieux ressentir son bébé et entrer dans une réelle connexion avec lui.
Massage 1 h 15, 150 €. Gynécée, 62, rue Blanche, Paris-9e . gynecee.paris
Un massage pour femme enceinte dans un rebozo
En tant qu'ancienne danseuse, la doula Flavia Nasio est persuadée des bienfaits du mouvement corporel pour soulager les douleurs ou les tensions de grossesse. Son astuce ? Réaliser un massage en enveloppant la future maman d'un rebozo, un châle originaire du Mexique tissé avec du coton tressé. D'abord, elle couvre les pieds, puis les jambes, afin de les étirer et les bercer, puis elle ouvre le bassin et les hanches grâce à des mouvements de balance. Enfin, elle remonte jusqu'aux bras et aux épaules qu'elle étire intensément. Résultat, la maman est...
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