Yahoo Actualités 4 compléments alimentaires qui fonctionnent vraiment sur l'immunité -testés et approuvés par un médecin
Prendre ou ne pas prendre de compléments alimentaires ? Telle est la question ! En vente libre, ces miraculeux comprimés promettent une meilleure vitalité, une chevelure flamboyante, plus de sérénité… Il y a autant de compléments alimentaires sur le marché qu’il existe de problématiques. Mais que valent-ils vraiment ? Sont-ils sans dangers ?
"Les ventes de compléments alimentaires montent chaque année entre 12 à 15 %"
Le Dr Jean-Michel Cohen nous éclaire sur ces questions dans son dernier ouvrage Compléments alimentaires - faites le bon choix (éd. First). Lors d’une récente interview pour Top Santé, il explique pourquoi le sujet mérite d’être traité : “Les ventes de compléments alimentaires montent chaque année entre 12 à 15 %. Je me suis rendu en pharmacie pour acheter du magnésium : il y avait 25 références différentes… Aujourd’hui, les gens achètent plus de compléments alimentaires que de médicaments. Je me suis intéressé afin d’apporter des réponses pour faire le bon choix”. Ce qui rend l’ouvrage particulièrement accessible et intéressant, c’est qu’il est organisé de façon claire, par thématiques. Le Dr Cohen y révèle ainsi ses coups de cœur en termes de compléments alimentaires, et ceux qui au contraire ne valent peut-être pas la peine d‘être consommés. A l'arrivée de l'automne, nous nous sommes intéressés aux compléments alimentaires utilisés pour renforcer l'immunité.
Quels compléments alimentaires (...)
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