Yahoo Actualités Voici les 3 pires chaussures pour vos pieds (et non, il ne s'agit pas que des talons)
26 os, 16 articulations, 20 muscles. Qu’on les aime ou qu’on les déteste, nos pieds sont les fondations de notre corps. Ils nous permettent de marcher, sauter et courir. Chaque pied est une série d'arches, le long des côtés et sur la plante du pied. Ces arches se compriment lorsque le pied touche le sol, puis s'enfoncent en répartissant la force du poids du corps sur le sol. Quand le pied se soulève de nouveau, les arches écrasées rebondissent et retrouvent leur position initiale. Or, parfois, ces arches ne se forment pas correctement, ou s’effondrent. Une foule de problèmes peuvent s’en suivre : pieds plats, voûte trop haute, fasciite plantaire, fracture, l’hallux valgus ou encore, entorse de la cheville. Et tous ces problèmes ont un dénominateur commun, la douleur.
Les talons aiguille, ennemi juré des pieds
C’est pourquoi Dan Baumgardt, maître de conférences à l'École de physiologie, de pharmacologie et de neurosciences de l'Université de Bristol, au Royaume-Uni, explique dans The Conversation l’importance d’un bon chaussage. « Des chaussures bien ajustées sont essentielles à la bonne santé des pieds. Les meilleures chaussures sont celles qui soutiennent la voûte plantaire et ne forcent pas les pieds ou les orteils dans des positions non naturelles », dit-il. Les talons aiguilles, par exemple, élèvent le talon du pied, l'empêchant d'entrer correctement en contact avec le sol. De plus, en serrant les orteils dans les pointes des chaussures, (...)
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