3 nouvelles façons naturelles de chasser le stress

3 nouvelles façons naturelles de chasser le stress

Pour soigner le stress, vous connaissez sans doute le magnésium, la passiflore ou encore la camomille. Mais avez-vous essayé le griffonia, le basilic sacré ou le rhodiola rosea? Découvrez 3 nouvelles façons de retrouver votre sérénité de façon 100% naturelle ! Le griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’ouest et d’Asie, qui permet d’augmenter la sécrétion de sérotonine par le cerveau. La sérotonine joue un rôle essentiel dans la gestion du stress au quotidien : ce neurotransmetteur aide en effet à contrôler l’énervement et l’agressivité. Elle favorise également le sommeil en agissant comme un précurseur de la mélatonine, la fameuse hormone du sommeil.En cas de carence en sérotonine (notamment avec l'âge ou en période de stress intense), la production de mélatonine décline et il est fréquent de souffrir d’insomnie ou de troubles du sommeil. En favorisant la sécrétion de sérotonine, le griffonia permet ainsi de retrouver calme et sérénité, de réduire les états anxieux et dépressifs tout en retrouvant un sommeil de qualité. De façon entièrement naturelle !Votre ordonnance anti-stress : Sérotisol, à l’extrait de griffonia simplicifolia.Prendre 1 comprimé le matin et 2 le soir.En pharmacie ou parapharmacies : www.sante-verte.comVous pouvez aussi acheter du griffonia pur (1 à 2 comprimés avant chaque repas) En magasins bio ou sur www.naturalforme.fr A lire aussi:Sommeil : 5 signes qui montrent que vous êtes en manque Le basilic sacré est un allié de taille dans la gestion du stress au quotidien. Originaire de l’Inde et des régions tropicales asiatiques, il fait en effet partie des plantes dites adaptogènes. Il améliore ainsi le fonctionnement métabolique du corps et favorise sa résistance au stress. Il calme et apaise le mental. Avec le basilic sacré, l’organisme est moins déstabilisé face aux épreuves : ses réactions sont plus efficaces et plus rapides. Grâce à l’eugénol et à l’acide rosmarinique qu’il contient et qui possèdent des (...) Lire la suite sur TopSante.com

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