3 ingrédients à ajouter dans son eau pour prévenir la maladie d'Alzheimer, selon un neuroscientifique

Elena Bizzotto

24 septembre 2024 à 10:14 AM

En vieillissant, le risque de déclin cognitif et de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer augmente, ce qui rend crucial l’adoption précoce de mesures préventives. Se tourner vers une approche proactive pour la santé cérébrale le plus tôt possible permet de préserver un esprit plus vif et plus sain. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 55 millions de personnes seraient atteintes de démence dans le monde. En France, près de 900 000 personnes sont atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une autre maladie apparentée, selon les chiffres de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale. Robert Love est un neuroscientifique américain spécialisé dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Dans une vidéo TikTok, il rappelle que le cerveau a besoin d’un apport constant de nutriments pour fonctionner de manière optimale. Si une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles, des minéraux spécifiques permettent également de soutenir les fonctions cognitives et protéger le cerveau des maladies. En voici trois à intégrer à votre consommation quotidienne d’eau, d’après l’expert :

Le magnésium

« Nous pouvons probablement tous en utiliser davantage », déclare Robert Love en parlant du magnésium. Ce minéral essentiel est lié à la santé des os et du cerveau. D’après l’expert, des chercheurs ont observé un lien entre les patients atteints de la maladie (...)

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