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12 aliments à privilégier pour prendre soin des reins

L’alimentation joue un rôle dans le bon fonctionnement des reins et particulièrement dans l’insuffisance rénale. Alors que faut-il manger pour ralentir les pathologies rénales ou prévenir les complications ? Voici quelques conseils généraux. Retenez toutefois que seul votre néphrologue ou votre diététicien-nutritionniste pourront vous donner des conseils spécifiques à votre situation personnelle.

Les reins sont des organes vitaux, qui participent au bon fonctionnement de l'organisme. Présents dans l'appareil urinaire, ils filtrent le sang et éliminent les déchets du corps à travers les urines. Mais parfois ils deviennent moins efficaces et plusieurs facteurs peuvent venir perturber les fonctions rénales voire les rendre malades.

En France, on estime que 6 millions de personnes sont atteintes d'insuffisance rénale. Cette pathologie se caractérise par une altération du fonctionnement des reins et une destruction progressive de leurs canaux. Les causes de l'insuffisance rénale sont multiples. Elle peut être engendrée par d'autres maladies comme le diabète et l'hypertension artérielle ou encore par une déshydratation ou des infections urinaires non traitées.

Pour dépister une maladie rénale, il suffit de consulter régulièrement son médecin traitant afin qu'il vous prescrive un bilan sanguin (taux de créatine) et un bilan urinaire pour détecter la présence de protéines dans les urines.

L'hygiène de vie est importante

Il existe plusieurs niveaux (...)

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